从兰州西固到张家界旅游全攻略

本攻略专为从兰州西固出发的游客设计，结合交通、景点、住宿与美食，提供一份高效深度的张家界行程规划。

一、行程概览

• 天数：5天4晚
• 核心景点：张家界国家森林公园、天门山国家森林公园、大峡谷玻璃桥、凤凰古城（可选）
• 适合人群：自由行游客、自然风光爱好者、摄影爱好者

二、交通安排

1. 兰州西固至张家界

• 推荐方式：高铁+飞机组合
  • 西固至兰州中川机场：乘坐机场大巴或出租车，约1小时车程。
  • 飞机：兰州中川机场直飞张家界荷花机场，航程约2小时，提前预订机票可享优惠。
  • 备选方案：高铁从兰州西站至长沙南站，转乘高铁或汽车至张家界，全程约8-10小时。
• 当地交通：张家界市区至景区可乘坐旅游专线巴士或出租车，景区内环保车已包含在门票中。

三、详细行程规划

第一天：抵达张家界，适应休整

• 上午：从兰州西固出发，抵达张家界荷花机场。
• 下午：入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利），品尝当地美食如三下锅、土家腊肉。
• 晚上：漫步大庸古城，感受湘西夜景。

第二天：张家界国家森林公园核心游览

• 上午：乘车至武陵源门票站，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
• 下午：体验百龙天梯，参观金鞭溪徒步，欣赏峡谷溪流景观。
• 住宿：建议武陵源景区附近客栈，方便次日行程。

第三天：天门山探险与大峡谷玻璃桥

• 上午：前往天门山国家森林公园，乘坐索道上山，游览玻璃栈道、天门洞。
• 下午：乘车至张家界大峡谷，体验玻璃桥高空漫步。
• 晚上：返回市区住宿，尝试土家族特色菜肴。

第四天：凤凰古城一日游（可选）

• 上午：乘车前往凤凰古城（车程约3小时），游览沈从文故居、沱江泛舟。
• 下午：漫步古城小巷，体验苗族文化，傍晚返回张家界市区。
• 备注：若时间紧张，可替换为黄龙洞或宝峰湖游览。

第五天：返程准备

• 上午：购买当地特产如莓茶、辣椒酱，整理行装。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往机场或车站返回兰州。

四、住宿与美食推荐

• 住宿：市区推荐星级酒店如蓝湾博格，景区附近可选特色民宿。
• 美食：必尝三下锅、血豆腐、酸酢鱼，小吃可体验糍粑、草帽面。

五、实用贴士

• 最佳季节：春季（4-5月）和秋季（9-10月），气候宜人，景色秀丽。
• 预算建议：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
• 注意事项：山区天气多变，需备雨具和保暖衣物；门票建议提前在线预订；尊重当地少数民族风俗。

遵循此攻略，您将充分体验张家界的自然奇观与湘西文化，享受一段难忘的旅程。