从兰州西固到江西庐山旅游全攻略

庐山以雄奇险秀闻名，是夏季避暑和人文探索的理想目的地。本攻略基于从兰州西固出发的实际情况，规划了经济高效的行程。

一、行程概览

• 最佳季节：4-10月，夏季凉爽宜人。
• 建议时长：4-5天。
• 总预算：约2000-3000元/人（含交通、食宿、门票）。

二、交通安排

1. 兰州西固到九江/庐山

• 火车方案：从兰州西站乘坐高铁至九江站（约7-8小时），票价约500元。抵达后转乘公交或出租车前往庐山风景区（约1小时）。
• 飞机方案：从兰州中川机场飞往南昌昌北机场，再转乘高铁至九江（全程约4-5小时），适合时间紧张的游客。

2. 庐山内部交通

• 景区观光车：购买80元通票，可7日内无限次乘坐，覆盖主要景点。
• 徒步或缆车：如三叠泉缆车（单程55元），节省体力欣赏风景。

三、住宿推荐

• 牯岭镇：首选住宿地，设施齐全，推荐庐山宾馆或经济型民宿，价格150-400元/晚。
• 山脚下：如九江市区酒店，价格更低但需每日上山。

四、行程规划

Day 1：抵达与适应

• 上午：从兰州西固出发，乘高铁至九江，入住牯岭镇。
• 下午：游览如琴湖和花径，体验庐山初印象。
• 晚上：品尝当地美食如石鸡、石耳。

Day 2：自然风光探索

• 上午：前往含鄱口观日出，参观植物园。
• 下午：徒步五老峰和三叠泉，感受瀑布奇观。
• 晚上：休息或漫步牯岭街。

Day 3：人文历史之旅

• 上午：参观美庐别墅和庐山会议旧址。
• 下午：探索白鹿洞书院，了解国学文化。
• 晚上：整理行装，准备返程。

Day 4：返程或扩展

• 可选周边游览如景德镇，或从九江返回兰州。

五、实用贴士

• 装备：轻便衣物、防滑鞋、雨具及防晒用品。
• 门票：庐山大门票160元，学生半价；提前在线预订避免排队。
• 安全：遵守景区规定，避免雨天徒步险峻路段。

通过本攻略，您将从兰州西固顺利开启庐山之旅，尽享自然与人文之美。如有调整，请根据实际天气和体力灵活安排。